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Karen Molina

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Karen Molina's CLASSES

Sculpt. Barre. Pilates
#235 Pilates Reformer on the mat 6
Clase express de 30 minutos para cumplir con tu entrenamiento completo de pilates. Se trabaja todo el cuerpo de una...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 32 min

Sculpt. Barre. Pilates
#234 Pilates Reformer on the mat 5
Clase de cuerpo completo con el trabajo de la Thera Band. Ejercicios que involucran resistencia y control. Ideal para trabajar...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 42 min

Sculpt. Barre. Pilates
#233 Pilates Reformer on the mat 4
Trabaja el control y resistencia de tu cuerpo con la liga de resistencia. Esta serie es ideal para mejorar la...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 48 min

Sculpt. Barre. Pilates
#232 Pilates Reformer on the mat 3
Siente el trabajo de tu cuerpo con movimientos de control, estabilidad y fuerza. Clase que se enfoca en retar a...

Dificultad:

Intensidad:

Tiempo: 41 min

Sculpt. Barre. Pilates
#231 Pilates Reformer on the mat 2
Clase de cuerpo completo, se trabajan muchos movimientos con resistencia. Clase ideal para fortalecer tu core. Material: Sliders/Toallas, Mancuernas 2...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 46 min

Sculpt. Barre. Pilates
#230 Pilates Reformer on the mat 1
Clase para aquellas personas que quieran elevar su práctica de Pilates. Es multinivel enfocada en trabajo de cuerpo completo. Material:...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 47 min

Sculpt. Barre. Pilates
#192 Pilates full body – no props
42 minutos de un full body de PILATES donde solo necesitas el peso de tu propio cuerpo para activarte por...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 42 min

Sculpt. Barre. Pilates
#191 Pilates – abs & lower body
Serie de pilates enfocada en lower body y en abs. En esta practica vas a trabajar con la movilidad, fuerza...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 44 min

Sculpt. Barre. Pilates
#190 Pilates full body con banda
Secuencia de full body workout con opción de utilizar liga de resistencia. Vas a sentir como activas y trabajas con...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 43 min

Sculpt. Barre. Pilates
#189 Pilates – Abs & Booty
45 minutos de Pilates enfocado en abs & booty. Si no tienes sliders puedes utilizar calcetas sin grip, toallas o...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 45 min

Sculpt. Barre. Pilates
#188 Pilates Full Body – polaínas
Disfruta de esta clase de PILATES donde sentirás ese full body workout independientemente si la haces con o sin polaínas

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 46 min

Sculpt. Barre. Pilates
#168 Pilates flow
Serie de pilates enfocada en un full body workout. Equipo opcional mancuernas y sliders/toallas.

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 48 min

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