Skip to content

Priscy Alvarez

  1. Inicio
  2. Archivo del Autor: Priscy Alvarez

Priscy Alvarez's CLASSES

Sculpt. Barre. Pilates
#501. Pilates high flow
Esta serie de pilates es un 10 de 10 te hará sentir el burn real con ejercicios de bajo impacto...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 50 min

Sculpt. Barre. Pilates
#391. Pilates mat con liga
Trabajamos control y respiración en cada movimiento activando músculos del core  

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 21 min

Sculpt. Barre. Pilates
#390. Pilates mat full body
Trabajamos un full body con ejercicios básicos acompañados de control y respiración consciente

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 21 min

Sculpt. Barre. Pilates
#389. Pilates full body
Clase enfocada en postura corporal, balance y resistencia

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 20 min

Sculpt. Barre. Pilates
#388. Pilates Arms and Abs
Combinación de ejercicios para trabajar abdomen y brazo.

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 23 min

Sculpt. Barre. Pilates
#387. Pilates sculpt con pelota y mancuernas
Combinación de ejercicios para trabajar el cuerpo completo sintiendo el burn y al mismo tiempo alineación y buena postura

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 19 min

Sculpt. Barre. Pilates
#362. Pilates mat
Clase enfocada en abdomen y brazo. Usamos pelota, mancuerna y bloque para sentir el burn en cada ejercicio

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 26 min

Sculpt. Barre. Pilates
#361. Pilates sculpt
Clase enfocada en cuerpo completo: sintiendo el burn en piernas, glúteos, hombros y oblicuos con ejercicios dinámicos

Dificultad: Moderado

Intensidad: Media

Tiempo: 20 min

Sculpt. Barre. Pilates
#354. Pilates flow
Ejercicios fluidos de pilates que te ayudarán a tonificar y estilizar tu cuerpo

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 21 min

Sculpt. Barre. Pilates
#353. Pilates con pelota
Mantente activa y fuerte haciendo ejercicios puntuales que definen mucho la postura de tu cuerpo y la calidad del movimiento.

Dificultad: Moderado

Intensidad: Media

Tiempo: 21 min