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Tatis Gonzalez

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Tatis Gonzalez's CLASSES

Sculpt. Barre. Pilates
#425. Center Barre
Esta sesión es una activación total que no te vas a imaginar como es que trabajas con todo tu cuerpo...

Dificultad: Moderado

Intensidad: Alta

Tiempo: 15 min

Sculpt. Barre. Pilates
#424. Barre Flow
Serie de barre que se adapta a cualquier nivel y espacio en el que estes, solo necesitas una silla, darle...

Dificultad: Moderado

Intensidad: Alta

Tiempo: 16 min

Sculpt. Barre. Pilates
#423. Arms and Planks
La clase ideal para tonificar y marcar tus brazos… Despídete del famoso ‘pachi’ con esta serie en tu vida. Repitela...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 15 min

Sculpt. Barre. Pilates
#421. Abs and Planks
Enfoque perfecto para sentir un cuerpo fuerte y sano, por medio de ejercicios específicos que fortalecerán tu core y la...

Dificultad: Moderado

Intensidad: Alta

Tiempo: 18 min

Sculpt. Barre. Pilates
#420. Booty Flow
VAAAAAA A QUEMAR!!!!! Prepárate para estrenar BOOTY con esta serie…REPÍTELA cuantas veces puedas. Thank us later!!!!

Dificultad: Moderado

Intensidad: Media

Tiempo: 16 min

Sculpt. Barre. Pilates
#418. Pelvic Core Flow
Ejercicios cortos y efectivos para trabajar con las capas mas profundas del core. Repite la serie cuantas veces quieras, idealmente...

Dificultad: Moderado

Intensidad: Media

Tiempo: 15 min

Sculpt. Barre. Pilates
#356. Center barre session
Clase enfocada en la postura y colocación del cuerpo de acuerdo a cada movimiento. Es un ejercicio super completo y...

Dificultad: Moderado

Intensidad: Alta

Tiempo: 27 min

Sculpt. Barre. Pilates
#355. Barre fluido
Secuencia de barre mas fluido sin props ni peso extra para conectar a la perfección con todo tu cuerpo y...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 29 min

Sculpt. Barre. Pilates
#343. Power barre
Clase de Barré al centro con el objetivo de trabajar rotación externa, postura, líneas y condición física. Se sugiere el...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 30 min

Sculpt. Barre. Pilates
#342. Barre fit
Clase de Barré al centro con el objetivo de trabajar colocación, líneas, balance y condición física. Se sugiere el uso...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 30 min

Sculpt. Barre. Pilates
#341. Center barre
Clase de Barré al centro con el objetivo de trabajar movilidad, control, alineación y movimiento fluido. Se sugiere el uso...

Dificultad: Moderado

Intensidad: Alta

Tiempo: 29 min

Sculpt. Barre. Pilates
#172 Barre Full body
Actívate por completo en tan sólo 30 minutos de tu día

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 39 min

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