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Ximena Nutria

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Ximena Nutria's CLASSES

Budokon
#91 BDK Strength
En esta clase trabajaras hombros, brazos y espalda. Utilizando transiciones de mobility para hacer un flow de fuerza progresiva, para...

Dificultad: Avanzado

Intensidad: Media

Tiempo: 20 min

Budokon
#39 Twisted warrior flow
En esta clase vas a trabajar con oblicuos, cuadriceps, apertura de cadera y tu sentido del balance. Iremos construyendo vuelta...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 30 min

Budokon
#38 BDK: Dancing dogs
En esta clase trabajaras con oblicuos, cuadriceps, core y mucha apertura de cadera y pecho. La secuencia de dancing dogs...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 30 min

Budokon
#24 BDK: Basic moves
En esta clase trabajaras flexibilidad, cuadriceps, apertura de cadera y core. Retando tu coordinación, hemos creado esta practica para que...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 40 min

Budokon
#12 BDK: Yobility
En esta clase trabajas mucha apertura de cadera, espalda, hombros, oblicuos y core. Combinando posturas para abrir cadera y trabajo...

Dificultad: Avanzado

Intensidad: Alta

Tiempo: 50 min