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Fit Flow

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Fit Flow , Sculpt. Barre. Pilates
#260 Yoga sculpt con mancuernas
Serie de yoga agregando algo de peso y ritmo cardiaco con ejercicios de bajo impacto totalmente apegados a la estructura...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 35 min

Fit Flow , Sculpt. Barre. Pilates
#366. Yoga sculpt con banda
Clase ideal para darle un extra punch a tu típica clase de yoga. Integra los fundamentos del yoga con una...

Dificultad: Moderado

Intensidad: Media

Tiempo: 22 min

Fit Flow , Fuerza y Pesas , Sculpt. Barre. Pilates
#426. Low impact full body
Cámbiale a los ejercicios típicos y disfruta de esta clase enfocada en full body donde vas a integrar cada músculo...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 20 min

Fit Flow , Sculpt. Barre. Pilates , Vinyasa Yoga , Yoga
#439. Fit yoga flow
La clase perfecta para los días que no sabes si hacer clase de yoga o fuerza, esta es tu nueva...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 29 min

Fit Flow , Sculpt. Barre. Pilates , Vinyasa Yoga , Yoga
#443. Yoga power
Tienes poco tiempo y muchas ganas de activarte? DALE CLICK y disfruta cada minuto de este full body workout de...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 30 min

Fit Flow , Sculpt. Barre. Pilates
#446. Full body flow
Las bases del yoga integrando peso con movimiento consciente, de esta forma vas a sentir un trabajo completo en mente...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 28 min

Fit Flow
#448. All in one
La clase indicada para cuando quieres practicar yoga pero sintiendo un ejercicio mas completo integrando pesito extra. Son movimientos dinámicos...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 34 min

Fit Flow , Vinyasa Yoga , Yoga
#449. Burn and Balance
Clase de Yoga con peso extra (opcional), ideal para quienes buscan un ejercicio mas completo. Integramos movimientos conscientes de resistencia,...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 37 min

Fit Flow , Fuerza y Pesas
#452. Yoga Burn Block
La rutina de Yoga donde integras peso y un block que lo cambia todo, no te imaginas el ejercicio tan...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 28 min

Fit Flow
#453. Fit Full Flow
Serie express de full body workout que van a amar. La puedes repetir 2 veces si te sientes con energía...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 26 min

Fit Flow , Vinyasa Yoga , Yoga
#454. Mobility Power
La clase ideal de Yoga para trabajar con mente y cuerpo haciendo movimientos fluidos y dinámicos. Agrega peso extra de...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 33 min

Fit Flow , Vinyasa Yoga , Yoga
#455. Hot and Fit Flow
Apaga clima / abanicos y ponle PLAY a esta clasesona, que vas a sentir un full workout in and out....

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 47 min

Fit Flow
#456. Fire Ball
Cambia tu energía con esta clase de Yoga con Pelota, vas a sentir un workout super completo en todos los...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 47 min

Fit Flow , Vinyasa Yoga , Yoga
#457. Flow fusion
La clase ideal para cuando quieres los beneficios del yoga integrando peso y fuerza. Te va a encantar!!! El peso...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 45 min

Fit Flow , Vinyasa Yoga , Yoga
#458. Awaken your power
Las clases mas completas para un ejercicio que viene desde adentro. Es una clase de yoga con la opción de...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 49 min

Fit Flow
#463. Sweaty Strength Flow
Eleva tu poder y fuerza con esta clase que lo va a cambiar todo. Usa un block, polaínas y mancuernas...

Dificultad: Avanzado

Intensidad: Alta

Tiempo: 45 min

Fit Flow
#464. Highly recommended
Prepárate para sentir cada parte de ti con esta serie de Yoga Fit Flow, donde trabajamos con movimientos conscientes de...

Dificultad: Avanzado

Intensidad: Alta

Tiempo: 43 min

Fit Flow
#466. Yoga flow and power
La combinación perfecta entre la movilidad, fuerza y resistencia. Todo lo que tu mente y cuerpo necesitan hoy. Agrega mancuerna...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 48 min

Fit Flow
#468. Dynamic Heat Yoga
Esta clase te va a elevar tu energía al 100% con esta secuencia dinámica, fluida y de low impact. Agrega...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 50 min

Fit Flow
#470. Recharge and Restore
Transforma tu energía en su totalidad con ejercicios y movimientos conscientes, fluidos y de bajo impacto. Estas listo?

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 47 min

Fit Flow
#479. Malakita burn
El burn que necesitas para conectar con tu poder y fuerza personal. Secuencia fluida, low impact y con peso extra...

Dificultad:

Intensidad:

Tiempo: 44 min

Fit Flow
#480. Yogalates vibe
Esta clase va a transformar cualquier tipo de energía de baja frecuencia en espiral hacia arriba. Elevando tu poder personal,...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 42 min

Fit Flow
#481. Strength and Sculpt
Full body workout con movimiento fluidos, dinámicos y de low impact. Preparate

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 47 min

Fit Flow
#491. Mind over mat (er)
Con esta clase vas a ver como va a ir subiendo tu energía de 0 a 100 de forma gradual...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 45 min

Fit Flow
#493. But first, fit flow
La clase que necesitas para cambiar tu mindset y elevar tu energía al 110. Solo necesitas darle play y dejarte...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 39 min

Fit Flow
#497. Lifted energy
La mejor clase para cambiar tu chip, mindset, energía y TODO! Te recomiendo agregar los mismos pros para estar en...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 41 min

Fit Flow
#499. full body / energy full
Experimenta todas las sensaciones de fuerza, poder, movilidad, amor propio, energía renovada y todo lo que haga mover tu espiral...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 40 min

Fit Flow
#500. Power band flow
Secuencia de My Fit Flow utilizando una banda, mancuernas y polainas de forma opcional. Vas a activar hasta músculos que...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 41 min

Fit Flow
#502. Worth every second
De mis favoritas dentro de la sección de MY FIT FLOW, ejercicios que te harán conectar 100% con todos los...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 41 min

Fit Flow
#504. Muscle and Mind
Esta clase lo tiene TODO. Una conexión pura con tus músculos y un trabajo mental impresionante, te va a encantar.

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 43 min

Fit Flow
#505. My fit flow | ball and strong
Secuencia que te hará sentir el burn en todo el cuerpo utilizando diferentes props que potencían el efecto del workout.

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 44 min

Fit Flow
#508. My fit flow – strong mobility
Secuencias de yoga estructuradas con peso extra y movimientos dinámicos de bajo impacto, donde la repetición se convierte en un...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 26 min

Fit Flow
#515. My fit flow – pulses
Todo esta en la calidad del movimiento, la respiración y por supuesto la repetición. En esta clase lo vas a...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 42 min

Fit Flow
#517. Full circle mobility
Los movimientos clave para mejorar tu movilidad, fuerza y elasticidad de tu cuerpo. Vas a sentir un full workout, ya...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 44 min

Fit Flow
#518. Body project
Una mini ball y polaínas que van a hacer de tu workout el mas efectivo aún siendo de bajo impacto.

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 42 min

Fit Flow
#521. Deep burn yoga
Difícil explicar con palabras lo que es esta clase, te va a transformar y elevar tu energía muy muy cañon.

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 43 min

Fit Flow
#522. All you need is a ball
Clase realmente poderosa; vas a trabajar con tu cuerpo de una forma super única y efectiva. Siempre cuidando a tu...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 41 min

Fit Flow
#524. Where power meets mobility
Definitivo de mis favoritas y de las que más he disfrutado, vas a sentir una activación y sintonía con todo...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 42 min

Fit Flow
#526. Stronger in and out
Una clase completa 100% en cuanto a el movimiento, la integración de músculos y circuito. Una elevación de energía total.

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 40 min

Fit Flow
#527. Follow the beat
Esta clase te enseña a moverte con ritmo, estructura y fluidez al mismo tiempo. Trabajamos con todo el cuerpo, así...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 45 min

Fit Flow
#529. Center core flow
Una clase que te hará conectar todo el movimiento desde tu centro y sentir un super full workout. (la cámara...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 43 min

Fit Flow
514. My fit flow – circuits
Una clase efectiva que lo integra todo. Las bases del yoga, la fuerza y movimientos que alimentan tu mente-cuerpo.

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 37 min

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