#101 Bird of paradise
Duración: 30 minutos
Dificultad: Intermedio
Intensidad: Media
Descripción
Preparamos tanto a el cuerpo para llegar a la postura Ave de Paraíso, que seguro te vas a sorprender de lo que tu cuerpo es capaz de hacer a lo largo de la secuencia.
Reviews de la clase
Excelente estiramiento de pierna
Retadora y ayuda al mejorar el balance y equilibrio