#136 Mat sculpt (postnatal friendly)
Duración: 27 minutos
Dificultad: Moderado
Intensidad: Alta
Descripción
Full body workout. Ejercicios en piso con peso opcional y un block.
Totalmente accesible para POSTNATAL si ya estas dada de alta. Recuerda escuchar a tu cuerpo y no forzar.
Reviews de la clase
muy buena clase!
es de mis favoritas!!!!
me encanta!
super efectivo sin polainas! muero por hacerlo con polainas.
está padre que tenemos la opción con o sin peso