#137 Ladder flow – twists
Duración: 27 minutos
Dificultad: Moderado
Intensidad: Alta
Descripción
Secuencia progresiva enfocada en las torsiones, preparando a el cuerpo para la postura final (opcional).
Reviews de la clase
Justo lo que necesitaba
Gracias! Hoy buscaba algo corto pero sin dejar de sentir el esfuerzo. Esta es la clase ideal para lograrlo.