#142 Yoga To Go – full body
Duración: 30 minutos
Dificultad: Moderado
Intensidad: Media
Descripción
Esta serie te la recomiendo para esos días donde sabes que quieres hacer algo de ejercicio sin necesidad de hacer algo muy intenso o enfocado a una sola parte del cuerpo. Integramos todo el cuerpo y de una forma muy consciente, vas a sentir cada uno de tus músculos. Son 30 minutos de tu día que marcaran la diferencia.
Reviews de la clase
súper!
se siente el trabajo en todo el cuerpo y está bastante dinámica