#177 Tabata Tone con liga
Duración: 27 minutos
Dificultad:
Intensidad:
Descripción
Full body workout. Ejercicios nobles de bajo impacto, integrando el ritmo cardiaco con un timer de 20 rondas de ejercicio con 10 segundos de descanso entre uno y otro. Al final una serie de estiramientos con opción de extender savasana.
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