#249 Yoga Nidra
Duración: 22 minutos
Dificultad: Basico
Intensidad: Baja
Descripción
El Yoga Nidra se traduce como el “yoga psíquico” o “yoga de los sueños”, en esta práctica se busca inducir al cuerpo y a la mente en un estado de relajación llevando a la mente a un estado de conciencia más profundo.
Si buscas relajarte y descansar, quédate en un savasana y acomódate con colchitas y almohadas mientras guío a tu cuerpo y a tu mente por una meditación con vibraciones sanadoras y profundas.
NAMASTE
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