#274. Take Flight : power vinyasa
Duración: 51 minutos
Dificultad: Intermedio
Intensidad: Alta
Descripción
(Clase en Inglés) A power flow focussed on various bird yoga postures to challenge our balance & what is means to take flight. Meet yourself where you’re at in this practice & feel free to take any or all modifications. Lean into the fear of falling & get ready to fly!
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