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No te quedes con las ganas

#296 Fase Lútea (dias 19-25)

Duración: 2 minutos

Dificultad: Moderado

Intensidad: Media


Descripción

Estrategia de ejercicio en fase lútea, aprende todo lo que pasa en tu cuerpo a nivel hormonal en esta fase.

Recomendación de clases:

#90 Mandala con Cecy Alcaraz

#138 Pilates con Karen Molina

#172 Barre con Tatis 

#211. Sculpt con Katya Cantu

#57 Barre con Krizia Meyer

#195 Yoga con Cecy Alcaraz

 

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