#320 Relaja las piernas
Duración: 39 minutos
Dificultad: Basico
Intensidad: Baja
Descripción
Dia 4. Clase ideal para hacer despues de un entrenamiento de larga duracion. Nos enfocaremos en mover la columna y las piernas, estirando los musculos activamente promoviendo la movilidad de las vertebras y cadera.
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