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No te quedes con las ganas

#322 Fuerza y flexibilidad de piernas

Duración: 45 minutos

Dificultad: Basico

Intensidad: Baja


Descripción

Dia 6. Clase de pie para trabajar la fuerza y resistencia de piernas y músculos que rodean la columna. Ideal para dias de descanso activo.

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