#343. Power barre
Duración: 30 minutos
Dificultad: Intermedio
Intensidad: Alta
Descripción
Clase de Barré al centro con el objetivo de trabajar rotación externa, postura, líneas y condición física. Se sugiere el uso de mancuernas de 2 o 3 lb y una Booty band o liga para piernas, además de una silla o apoyo.
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