#430 Yoga desde Cero – 1 Conexión con la Respiración.
Duración: 10 minutos
Dificultad: Basico
Intensidad: Baja
Descripción
🌿 Bienvenido a esta primera clase de yoga para principiantes. Hoy vamos a empezar desde el inicio: aprendiendo a sentarnos con conciencia y conectar con nuestra respiración. Esta es la base de toda la práctica: estar presentes.
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