#431 Yoga desde Cero – 2 Explorando la Base
Duración: 15 minutos
Dificultad: Basico
Intensidad: Baja
Descripción
Hoy vamos a explorar las bases del movimiento en yoga. El objetivo es comenzar a sentirnos cómodas en nuestro cuerpo, movernos con suavidad y encontrar estabilidad desde nuestros pies, manos y centro.
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