#432 Yoga desde Cero – 3 Saludos al Sol
Duración: 24 minutos
Dificultad: Basico
Intensidad: Baja
Descripción
Hoy vamos a activar nuestro centro con posturas fundamentales que te ayudarán a desarrollar fuerza y confianza. Aprenderás paso a paso el Saludo al Sol A, una secuencia básica que te acompañará en muchas clases de yoga. No necesitas hacerlo perfecto. Solo necesitas tu presencia y tu respiración. Vamos con calma.”
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