#436 Yoga desde Cero – 7 Suelo y Entrega
Duración: 28 minutos
Dificultad: Basico
Intensidad: Baja
Descripción
Hoy vamos a explorar posturas sentadas y acostadas que te ayuden a soltar la tensión, abrir tu cuerpo con suavidad y reconectar con el descanso y la quietud. Este es tu momento para pausar y simplemente estar.
Reviews de la clase
Justo lo que mi cuerpo necesitaba!
Deli la clase, despues de un dia muy cansado esta perfecta para relajar el cuerpo y poder descansar, mi cuerpo me lo agradecio y mi mente tambien.