#466. Yoga flow and power
Duración: 48 minutos
Dificultad: Intermedio
Intensidad: Alta
Descripción
La combinación perfecta entre la movilidad, fuerza y resistencia. Todo lo que tu mente y cuerpo necesitan hoy. Agrega mancuerna de 5 lbs y polaínas de forma opcional.
Reviews de la clase
Recomendada al 100%
¡Acierto total empezar el día con esta clase! Muy bien guiada y dinámica.
Tras varias sesiones con Cecy, mi coordinación, flexibilidad y fuerza han mejorado.
Súper recomendada!!!