#50 Apertura de cadera
Duración: 50 minutos
Dificultad: Intermedio
Intensidad: Media
Descripción
Iremos construyendo la secuencia con posturas enfocadas en la apertura de cadera. Al final podrás trabajar con tu balance en brazos ‘koundinyasana’ o con posturas de flexibilidad como samakonasana.
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