#68 Constantly moving
Duración: 40 minutos
Dificultad: Moderado
Intensidad: Media
Descripción
Movimiento constante integrando la respiración en todo momento. Integramos posturas de fuerza y flexibilidad de manera que puedas sentir tu cuerpo trabajado y a su vez relajado.
Reviews de la clase
Fortalece el balance
Esta clase me ayudó mucho al balance en una sola pierna, es la tercera vez que la hago y he mejorado mucho en mi balance!!!!!
Piernas fuertes
Mucha fuerza en pierna y equilibrio, necesito mas fuerza en brazos y confianza para el parado de manos