#20 Prenatal 1 trimestre
Duración: 30 minutos
Dificultad: Moderado
Intensidad: Baja
Descripción
Recordamos que dentro de las series de prenatal, no buscamos profundizar ni avanzar en nuestra practica de yoga, buscamos restaurar y fortalecer de la forma correcta. Sean compasivas con su cuerpo y elijan las posturas que sientan bien. (pueden evitar charangas, acostarse boca arriba o cualquier otra postura que ustedes no sientan bien)
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