#8 Serie Progresiva
Duración: 30 minutos
Dificultad: Moderado
Intensidad: Media
Descripción
Trabajamos mucho con el equilibrio y la fuerza en hombros y espalda alta, de manera que al final de tu practica puedas profundizar en la postura del delfín o incluso intentar pincha mayurasana. Recuerda que el delfín ya es una inversion y no hay necesidad de apresurarte en la practica.
Reviews de la clase
Trabajo en hombros y espalda
Deli y sude muchísimo