#64 Upper Body Yoga
Duración: 50 minutos
Dificultad: Intermedio
Intensidad: Media
Descripción
Secuencia utilizando un block para profundizar en la activación de espalda alta, hombros y brazos. Las posturas están ligadas al enfoque de apertura de pecho y al final podrás practicar con posturas de arco.
Reviews de la clase
AYUDA MUCHO PARA LAS PINCHAS
ME AYUDO MUCHO A MEJORAR MI FUERZA Y BALANCE PARA REALIZAR MI PINCHA CON MAYOR FUERZA