Meditación de relajación

Aprende las herramientas claves para lograr una meditación de relajación

Mindfulness & Meditation

#73 Meditación de relajación

Dificultad: Basico

Intensidad: Baja

Tiempo: 10 min

Mindfulness & Meditation

#74 Meditación relajación: aprender a relajarnos

Dificultad:

Intensidad:

Tiempo: 1 min

Mindfulness & Meditation

#75 Meditación relajación: la clave es soltar

Dificultad: Basico

Intensidad: Baja

Tiempo: 2 min

Mindfulness & Meditation

#87 Meditación relajación: aprendiendo a respirar

Dificultad: Basico

Intensidad: Baja

Tiempo: 2 min

Mindfulness & Meditation

#88 Meditación practicando la respiración

Dificultad: Basico

Intensidad: Baja

Tiempo: 7 min