Dificultad: Intermedio
Intensidad: Media
Tiempo: 55 min
Dificultad: Avanzado
Intensidad: Media
Tiempo: 60 min
Dificultad: Intermedio
Intensidad: Media
Tiempo: 53 min
Rocket
Rocket es una prática basada en la serie 1 y 2 de ashtanga con más inversiones, saltos y em general más dinámica. Ofrece variaciones para todos los niveles. Así que, qué esperas para conocer Rocket por la mejor maestra.
Rocket serie 1 enfocada en flexiones hacia el frente y apertura de cadera.
Rocket serie 2. Secuencia con posturas enfocadas en flexiones hacia atrás, torsiones y balances en brazos.
Rocket serie 3, igualmente ofrece variaciones para todos los niveles.