Skip to content

Summer Body

Las clases que necesitas en tu vida para activarte donde sea que estes de una forma express, efectiva y dinámica. Fusion de técnicas de Yoga, Barre y Sculpt guiadas por Tatis y Cecy

  1. Inicio
  2. Clases
  3. Summer Body
Sculpt. Barre. Pilates
#418. Pelvic Core Flow
Ejercicios cortos y efectivos para trabajar con las capas mas profundas del core. Repite la serie cuantas veces quieras, idealmente...

Dificultad: Moderado

Intensidad: Media

Tiempo: 15 min

Sculpt. Barre. Pilates
#419. Fit yoga
Secuencia de cardio bajo impacto integrando la esencia del yoga, que vas a sentir todo tu cuerpo trabajado en tan...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 17 min

Sculpt. Barre. Pilates
#420. Booty Flow
VAAAAAA A QUEMAR!!!!! Prepárate para estrenar BOOTY con esta serie…REPÍTELA cuantas veces puedas. Thank us later!!!!

Dificultad: Moderado

Intensidad: Media

Tiempo: 16 min

Sculpt. Barre. Pilates
#421. Abs and Planks
Enfoque perfecto para sentir un cuerpo fuerte y sano, por medio de ejercicios específicos que fortalecerán tu core y la...

Dificultad: Moderado

Intensidad: Alta

Tiempo: 18 min

Sculpt. Barre. Pilates
#422. Full Body Mobility
Esta serie te va a encantar y a retar en el aspecto físico, en cuanto a coordinación y movilidad. Es...

Dificultad: Avanzado

Intensidad: Alta

Tiempo: 16 min

Sculpt. Barre. Pilates
#423. Arms and Planks
La clase ideal para tonificar y marcar tus brazos… Despídete del famoso ‘pachi’ con esta serie en tu vida. Repitela...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Media

Tiempo: 15 min

Sculpt. Barre. Pilates
#424. Barre Flow
Serie de barre que se adapta a cualquier nivel y espacio en el que estes, solo necesitas una silla, darle...

Dificultad: Moderado

Intensidad: Alta

Tiempo: 16 min

Sculpt. Barre. Pilates
#425. Center Barre
Esta sesión es una activación total que no te vas a imaginar como es que trabajas con todo tu cuerpo...

Dificultad: Moderado

Intensidad: Alta

Tiempo: 15 min

Fit Flow , Fuerza y Pesas , Sculpt. Barre. Pilates
#426. Low impact full body
Cámbiale a los ejercicios típicos y disfruta de esta clase enfocada en full body donde vas a integrar cada músculo...

Dificultad: Intermedio

Intensidad: Alta

Tiempo: 20 min

Sculpt. Barre. Pilates
#427. Yogis abs and arms
Una forma diferente con mucha estructura para tonificar todo tu core y brazos. Lo vas a sentir si o si.

Dificultad: Avanzado

Intensidad: Media

Tiempo: 13 min