#246 Yin Yoga
Duración: 30 minutos
Dificultad: Basico
Intensidad: Baja
Descripción
El Yin Yoga es una práctica lenta y estática donde se trabaja con la gravedad y el peso propio y las posturas se sostienen entre 2 y 7 minutos.
El lado oscuro del Yin Yang (YIN) representa la feminidad, el inconsciente, el agua, la luna y la intuición.
En esta práctica permítete abrirte a escuchar y honrar tu cuerpo y tus emociones yendo profundamente a tu interior, permítete liberarte y hacer espacio para aquello que te busca y ábrete a recibirlo.
NAMASTE
Reviews de la clase
Relajación profunda
Trabajar en profundidad la cadera e ingles me hizo sentirme no solamente mas ligera físicamente sino que me hizo llegar a un estado emocional de paz.
Bello mensaje en la cartitas.
Era lo que mi cuerpo pedia y mi mente necesitaba.
Gracias