#275. Beautiful Back Yin : A science of stretching
Duración: 30 minutos
Dificultad: Basico
Intensidad: Baja
Descripción
(Clase en Inglés) A Science of Stretching class similar to yin where we hold postures for several minutes aimed at improving flexibility & mobility of the back. Allow the body & mind to relax & soften into being. Lean into stillness & let the breath guide the body.
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