#286. Healthy Hips
Duración: 28 minutos
Dificultad: Basico
Intensidad: Baja
Descripción
(Clase en Inglés) A slow but deep stretch of the hips. We focus on longer hold postures to improve flexibility & mobility. A class targetting the hip abductors & adductors to explore our full range of mobility. Allow the breath & the mind to slow & soften.
Reviews de la clase
El video se tilda mucho
EL VIDEO ESTA EN INGLES, YO NO SABIA Y SE TILDA MUCHO.